טיפול רגשי
מהו טיפול רגשי, למי הוא מתאים ועל טיפול רגשי בים
טיפול רגשי, הידוע גם כפסיכותרפיה או ייעוץ, הוא סוג של טיפול המתמקד בסיוע לאנשים לנווט ולנהל את הרגשות, המחשבות וההתנהגויות שלהם. הוא נועד לתת מענה למגוון רחב של בעיות בריאות רגשיות ונפשיות כגון חרדה, דיכאון, טראומה, אבל, קשיים בזוגיות, מתח ועוד. טיפול רגשי נועד להעניק למטופל את הכלים, התמיכה וההכוונה לפיתוח מנגנוני התמודדות בריאים יותר ולשפר את רווחתם הכללית.
טיפול רגשי מתאים לכל מי שחווה מצוקה רגשית, מתמודד עם אתגרים בחייו האישיים או המקצועיים, או סתם מחפש צמיחה אישית ושיפור עצמי. זה יכול להועיל לאנשים מכל הגילאים, הרקעים ותחומי החיים.
למי מתאים טיפול רגשי?
טיפול רגשי יכול להיות מועיל במיוחד עבור אלה שחשים מוצפים מרגשותיהם, נאבקים בניהול מתח, מתקשים ליצור או לשמר מערכות יחסים, או חוו אירועים טראומטיים. ישנם סגנונות או גישות שונות לטיפול רגשי, לכל אחד סט טכניקות ועקרונות משלו.
טיפול רגשי באמצעות הים
טיפול רגשי דרך הים, היא גישה טיפולית המנצלת את תכונות הריפוי וההרגעה של סביבת הים כדי לתמוך ברווחה רגשית. צורת טיפול זו יכולה לספק חוויה ייחודית ומועילה לאנשים המחפשים ריפוי רגשי וצמיחה אישית
אחד מיתרונותיו הבולטים של הטיפול בים נוגעים לכך שהים מהווה מקור להשלכת רגשות מתוך עולמנו הפנימי שלנו המרחב הפתוח והרחב, השינויים שחלים בו מדי רגע, הגלים שעולים ויורדים, יכולים לדמות את אותם רגשות שאנו חווים ולעיתים קשה לנו לתמלל אותם למילים באמצעות תחושות גופניות פיזיות
באמצעות הים המטופל זוכה להתנסות בחוויית טיפול בטבע, טיפול ומפגש שרק הים יכול להעניק. הגלישה בים מאפשרת להתמודד עם חרדות, פחדים, טראומות, תקיעות בחיים, ביטחון עצמי, דיכאון וכן מסייע בבעיות גוף שונות, חוסר גמישות, גוף נוקשה ותפוס.
גלישה טיפולית
טיפול רגשי לילדים
טיפול רגשי בגלישה
טיפול רגשי במים
